Яндекс.Метрика
Сколько и как пить воду?

Сколько и как пить воду?

Сколько и как пить воду или Вода – залог здоровья ?

В последнее время все больше людей понимают, что ежедневное питье воды полезно для здоровья.  В организме человека воды содержится примерно 80%, но это показатель становится меньше с годами. От дефицита воды страдает, в первую очередь, нервная система, это может проявлять себя головными болями. Потом происходят сбои в пищеварительной системе, страдают все внутренние органы.

Польза чистой воды:

— улучшает внешний вид кожи и волос;

— способствует похудению;

— снимает усталость, восстанавливает энергию;

— очищает организм, выводит токсины;

— улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ;

— обладает омолаживающими свойствами;

— повышает иммунную систему, снижает риск инфекционных заболеваний;

— снижает риск инфаркта;

— регулирует температуру тела;

— защищает суставы от износа;

— улучшает состав крови;

— положительно влияет на работу мозга;

— помогает быстрее поправиться людям, больным простудными заболеваниями.

В течение дня мы теряем  примерно 2-2,5 литра воды, за счет работы почек, легких, кожи и других органов.

Стакан воды натощак

Стакан воды натощак

Естественно, эту потерю необходимо восполнять. Для этого нужно выпивать примерно 2 литра (примерно 8 стаканов) чистой воды ежедневно. Жидкая пища и привычные напитки, такие, как чай, кофе, не считаются. Не глотайте большими количествами за раз воду, лучше распределите равномерно на весь день свою дневную норму. Узнать ее не сложно: умножьте свой вес на 30, столько миллилитров составит ваша дневная норма.

Полезно выпивать натощак после сна 300 – 500 мл воды, температура  которой от 40 до 60 градусов, так как во сне организм обезвоживается и, благодаря теплой воде лучше опорожняется кишечник.

Воду желательно пить за 20-30 минут до принятия пищи, и через 1,5-2 часа после – это правильный прием воды.

Сразу после еды не рекомендуется пить воду, это приведет к понижению концентрации желудочного сока, что чревато своими последствиями. Если пить горячую воду маленькими глотками, можно избавиться от избытка солей. Перед сном лучше воздержаться от питья, иначе не избежите отеков под глазами. Вода является еще и отличным жаропонижающим средством, поэтому очень часто врачи советуют обильно пить во время болезни.

Симптомы недостатка воды в организме

Симптомы недостатка воды в организме

Летом организм больше подвержен обезвоживанию, потому что организм теряет воду в виде пота. Те, кто занимаются спортом, тоже должны употреблять больше воды. Холодная вода позволяет быстрее похудеть, так как, чтобы согреть организм, он тратит больше энергии, следовательно, сжигает калории, но эта вода должна быть из холодильника, оптимально пить воду комнатной температуры.

Горячая же дает энергию. Вредно пить слишком холодную, это плохо скажется на слизистой желудка и поджелудочной железе. Температура воды, которую вы пьете, не должна резко отличаться от температуры тела, таким образом, для человека оптимальной является вода не ниже 40 градусов, так как внутри организма процессы текут при этой температуре, хотя внешняя температура 36,6 градусов.

Для желающих похудеть вода станет незаменимым помощником. Она улучшает метаболизм, снижает чувство голода, ускоряет обмен веществ. Да и вообще, если вы привыкнете ежедневно пить воду, то проблемы лишнего веса вас не побеспокоят. Вода не содержит калорий, только та, которая без добавок.

Очень вредна водопроводная вода, в ней содержатся тяжелые металлы и много других опасных веществ. Кипяченую же воду можно назвать «мертвой» водой, в ней нет как вредных веществ, так и полезных, их уничтожили при кипячении. Пить лучше всего сырую очищенную и структурированную воду, для этого сейчас продается огромное количество бытовых фильтров. Структурированная вода – это либо родниковая вода, либо полученная с помощью прибора. Чистая структурированная вода быстро усваивается клетками и нейтрализует вашу жажду.

voda

Иногда жажду можно перепутать с чувством голода.

Чтобы понять, что это — жажда или голод, выпейте стакан воды. Если через 10 мин. чувство голода исчезнет, то это значит, что Вы банально хотели пить. В воде содержится много минеральных солей, она улучшает питание клеток, способствует лучшей работе мозга.

Соблюдая питьевой режим, в скором времени вы прочувствуете положительные результаты на себе: заметно очистится кожа, улучшится пищеварение и самочувствие в целом.

Пейте очищенную структурированную воду и будьте здоровы!

Структурированная вода

Структурированная вода

Структурированная вода полезна для биологического организма и для человека в том числе. Что значит структурированная вода подробно рассмотрим в данной статье. А так же расскажем как получается структурированная вода, приборы, новинки науки и другое.

Во время рождения ребенок состоит из вода на 87%.
Вода, из которой состоит тело малыша – это живая вода, структурированная, питательная и защитная. Эту воду вырабатывал и передавал малышу организм матери. К сорока годам в организме в среднем 60% воды, в 60-70 лет — 47% воды.

С потерей воды организм теряет свою силу, энергию, становится уязвимым к заболеваниям.

Вода – это основа жизни.

Но обыкновенная вода из под крана – это вода не сходна по своей форме с водой клетки и поэтому она плохо усваивается организмом. Структура воды должна быть равна структуре вода межклеточной жидкости клетки живого организма.

Так что же такое структурированная вода?

связи молекул воды

Давайте рассмотрим на примере связей молекул. Ведь в результате объединения молекул образуется капля воды, река воды.

На первом рисунке схематично изображены связи молекул воды.

На втором рисунке, указаны те же молекулы, но соединенные в прочные связи, это и есть правильная структура воды. структурированная вода

Получается, что молекулы воды собираются в более прочные соединения, ученые их называют кластерами. На простом языке, я говорю – «живая и чистая капля воды».

Получается, что вода, в которой молекулы объединены в такие структурные кластеры с прочными связями и называется структурированной водой.

Иначе, структурированная вода – это вода с правильными задачами для живого организма.

кластер

В природе структурированная вода – это вода, рожденная землей, иначе, родниковая вода или колодезная вода, добытая без использования электроэнергии, а так же талая вода с гор.

 Почему эта вода хороша для организма человека?

Да потому, что люди тысячелетиями пили именно такую воду, что генетически уже заложено в организме человека.

Почему ученые занялись вопросом изучения свойств и качеств воды, да потому что человек на 70-80% состоит из воды и недостаток воды, обезвоживание, вызывает серьезные заболевания.

Но ученые пошли дальше и разобрали качество воды. Так вот структурированная вода, иначе, это качественная вода для нашего организма.

Учеными было доказано, что здоровая клетка содержит в межклеточной жидкости структурированную воду. И в случае попадания клетки в химически вредную среду, клетка окружает себя снаружи межклеточной структурированной водой.

И соответственно, больные клетки, состоят из неструктурированной воды, не способны защищать себя и тем более создавать защитную оболочку для клетки. Такие клетки погибают и если, больных клеток накапливается много, тогда возникает серьезное заболевание.

В результате, получается, что для здоровья человека нужно пить живую, правильно структурированную воду, в первую очередь.

 У человека есть выбор всегда: быть здоровым или больным?

На данный момент структурированную воду можно взять из природы, сделать дома самостоятельно или воспользоваться уникальным наноструктуратором.

Что происходит с организмом при употреблении структурированной воды:

  1. Структурированная вода проникая в клетку, заменяет собой межклеточную воду.
  2. Увеличивает жизнь клетки и, соответственно, жизнь организма.

Какой результат на себе ощутит человек:

По данным клинических испытаний при регулярном употреблении структурированной воды:

  • Нормализация обмена веществ
  • Мягкое очищение организма и как эффект – легкость для тела
  • Очищение сосудов и нормализация уровня холестерина
  • Вывод  токсичных клеток из организма
  • Размягчение камней, накопленных в организме
  • Улучшается работа кишечника и почек
  • Восстанавливается иммунная система, человек меньше болеет и реже «цепляет» вирусы
  • Уменьшается раздражительность, депрессии
  • Сон становится лучше и спокойнее
  • Организм восстанавливается на нормальную работу.


Структурированная вода — это несомненная польза для вашего организма!

Вода лечит

Вода лечит

Главный источник жизни — это вода, но мало кто знает, какие проблемы со здоровьем возникают из-за обезвоживания, но врачи первом делом назначают лечение, а не прием воды.

А очень зря, ведь вода лечит.

Но, слава Богу, защитные функции организма дают сигнал о недостатке воды в его организме, но как показали исследования ученых, внутренние ощущения организма при нехватке воды с возрастом, снижаются, и высохшие старички и старушки – это видимый признак обезвоживания.

Складывается мнение о том, что врачи плохо проинформированы о главных функциональных свойствах питьевой воды.

Как ни парадоксально, но человек не всегда может понять, что организму нужна простая питьевая вода и не понимает, что происходит при заболеваниях организма и какие он нам дает сигналы. Люди просто разучились слышать и чувствовать свой организм, ведь проще пойти и купить таблетку в аптеке, чем услышать свой организм, подумать, почитать, посоветоваться со специалистом. 

Как  вода лечит человека

  1. Вода насыщает клетки питательными веществами, кислородом и водой
  2. Воды выводит яды и токсины из организма человека.

Первопричина многих болезней человека – это недостаточность в  воде  и кислорода клетки . Вода выполняет  так же функцию транспортировки кислорода (О2) и питания для клетки.

Помимо того, что вода питает клетки человека, она еще отлично выводит интоксикацию из организма, выводит яды, токсины, возбудителей заболеваний, в общем, вода вымывает из организма. Но для того, чтобы токсины и яды вымывались из клеток, нужно пить воду правильной структуры, только она проникает через мембрану клетки.

Вода для клетки

Вода для клетки

Многим, наверняка знакомо чувство обезвоживания организма после употребления алкоголя, а так же возможно и отравление тоже. Так вот этот пример как нельзя лучше вам расскажет о состоянии обезвоживания клеток в организме, когда очень хочется пить и мы это ощущаем. Но в обычной жизни мы не всегда желание пить воспринимаем как нужный сигнал, многие его путают с потребностью в еде. Да и мало кто на самом деле воду пьет. Все пьют различные напитки: чай, кофе, сок, компот, молоко, ряженку, кефир — все, что угодно, но только не воду.

А еще многие скажут, что не могут воду пить! Это вообще организм отучен пить воду, насыщаться водой он не разучен, а именно пить — разучен. И привыкать пить простую воду такие люди начинают только после того, как перенесут уже какое-то серьезное заболевание.

Поэтому что не доводить свой организм до больничной койки, в течении дня пейте воду простую, питьевую, минеральную и структурированную, организм вам ответит здоровым цветом лица, отсутствием проблемной кожи и приятным цветом лица.

Учеными было приблизительно посчитано, что человеческому организму нужно примерно 1,5л — 2,5 литра  чистой питьевой правильно структурированной воды ежедневно. Приблизительно потому, что организмы у всех разные: размеры, вес, объем и т.д. и соответственно, потребность тоже разная. К примеру, если вы заняты физическим трудом, то вам желательно больше пить питьевой воды, чем человеку с малоподвижным образом жизни.  Каждый должен самостоятельно определить свою норму, когда будет комфортно: когда будет нормальное самочувствие, ведь избыток жидкости организм будет выводиться, и вместе с ним уйдут полезные минералы.

И чтобы вода действительно лечила человека, ее нужно правильно употреблять в пищу. Не всегда будет польза от употребления воды.

Как нужно пить и в каких количествах питьевую воду:

1. Желательно разделить количество воды на порции и пить в течение дня по 250мл -350мл.

2. За 30 минут до приема пищи — оптимально для человека. Особенно для тех, у кого проблемы с пищеварением: гастрит, изжога, язва, колиты, камни в желчном пузыре и другие расстройства пищеварения.

3. Обязательно нужно выпивать воду, когда есть ощущение жажды, но не в прием пищи. В этом промежуток времени вы можете пить натуральный сок или компот, чаи и кофе.

4. После приемов пищи тоже можно пить воду, но не ранее чем через 2-2,5часа, т.к. нужно завершить пищеварительный процесс.

5. Пейте воду сразу после пробуждения — это поможет справиться с обезвоживанием.

6. Обязательно выпивайте один — другой стаканчик воды перед физическими упражнениями и нагрузками, создайте себе запах на выделение пота.

7. При склонности к тяжелому опорожнению кишечника, задержкам стула — обязательно 2-3 стаканчика структурированной  воды утром натощак, великолепно поможет справиться с тяжестью проходимости кишечника.

8. Пейте воду комнатной температуры не ниже. Холодная вода может нанести больший вред системе пищеварения, чем пользы.

Для оздоровления организма помимо простой структурированной воды применяют минерализованную воду с большим содержанием солей, газов, но положительное воздействие не всегда достигается  из-за быстрого всасывания минералов в организме.

Вода действительно лечит человека при правильном употреблении в пищу.

—-

Делитесь полезным материалом со своими друзьями!

С пожеланием здоровья!

Автор сайта: Мария Давлеткулова

ВОДА

ВОДА

Вода – это жизнь, известно многим, но мне все знают о воде с точки зрения здоровья человека и строения клетки. 

Вода для жизни

Вода для жизни

 С точки зрения химии вода — это оксид водорода, с известной формулой Н2О, устойчивое соединение водорода и кислорода. Представляет собой жидкость без цвета и запаха, без вкуса – нейтральная простая вода, морская вода имеет соленый вкус, а так же любые другие примеси воды могут придавать вкус воде. (к примеру, железо – будет ощущаться металлический вкус). Вода – это основной компонент живых организмов и человека в том числе. Тело человека на 70-80% состоит из воды.

  Вода участвует в обменных процессах организма человека и поддерживает в балансе содержание солей, минералов, ферментов, белков и т.д. 

 Вода является первоосновой таких жизненно важного процессов как: водно-солевой баланс, процесс выделения, кроветворения и многих, многих других. Существует мнение о том, что напитки: соки, чай, компот, кофе, алкоголь и искусственные напитки (газированные) могут восполнять потери организма в воде. Это заблуждение. 

Состав тела человека

Напитки, конечно же, содержат воду, но кроме воды имеют в своем составе и другие вещества, которые способны к обезвоживанию организма, к примеру, чай и кофе содержат кофеин, который выводит жидкость из организма. После приема стаканчика фруктового сока тоже наступает жажда, потому что в организме для пищеварения и переваривания фруктозы нужна вода. Получается обратный эффект, когда вы пьете кофе или чай, а возможно и пиво, организм осушается за счет вывода воды из организма в большем объеме, чем его содержится в напитке.

Помимо самой воды организму человека так же необходимы и минералы – примеси, содержащиеся в ней в коллоидной форме, такие как макроэлементы: Кальций Са, Магний Mg, Натрий Na, Калий К, Железо Fe (положительно заряженные ионы — катионы) и Кремний Si, Углерод С, Сера S, Хлор Cl (анионы – отрицательно заряженные ионы), а так де микроэлементы, такие как, Бор В, Литий Li, Рубидий Rb, Медь Cu, Цинк Zn, Висмут Bi, Бериллий Be, Вольфрам W, Вром Br, Йод I и др. Когда вода имеет повышенное содержание минералов, ее называют минеральной водой и применяют в лечебных целях. Кажется, вода одинакова, простоя формула, но на самом деле она разная и ее отличия очень существенно.

Главное отличие нужной воды для организма – это ее верная структура. Структура воды, по-простому капля, это с точки зрения физики, это кластер (связь должна быть устойчивой и без разрывов). Такая вода чаще всего рождена самой природой – это родниковая вода, талая вода с гор. Правильная структура воды или структурированная вода – это тот материал, который отлично воспринимается клеткой и усваивается соответственно организмом. Для здоровья человека нужно воду рассматривать не сточки зрения общего состава, а с точки зрения ее усвоения клеткой, а значит и всем организмом.

 Человек настолько углубился в знания химии, физики и других вытекающих наук, что совсем забыл о действии воды на организм с точки зрения ощущений и оздоровлений. Как показывают научные исследования, проведенные разными учеными, водой можно лечить. В данном контексте речь идет о правильной воде, пригодной для усвоения клеткой. Такая вода способна творить чудеса в плане оздоровления организма и излечения от тяжелых недугов.

Добавляйте свои мысли к статьям, рекомендуйте друзьям!

——

С пожеланием здоровья!

Автор сайта: Мария Давлеткулова

ВОДА для клетки человека

ВОДА для клетки человека

Живая и мертвая вода лечение оказывают для человека. На уровне клетки организма живая и мертвая вода при лечении не заменимы.

Главную роль играет Живая вода для клетки человека. Живая вода — это родниковая вода. В искусственных условиях родниковая вода получается с помощью структуратора для воды

Современная наука изучила воду с химической и физической точки зрения вдоль и поперек, но на действие клеток организма человека не дает толковых понятий.

Наука дала понятие правильно структурированной воде — это объединение молекул воды в жесткую устойчивую структуру, иначе называют кластер, по-простому, это капля чистой воды. Выделили эти соединения по причине того, что это та незыблемая структура, которая  является важным питательным элементом клетки.

Вода для клетки

Прочная связь молекул воды в кластере обуславливает ее лучшую защиту и сильная устойчивая связь молекул в кластере влияет на качество воды: она становится вкусной и приятной.

Кажется, что вся вода одинакова, однако мембрана клетки воспринимает воду по разному.

Клинически было доказано, что правильно структурированная вода быстро проникает в мембрану клетки, не тратит лишнюю энергию клетка на усвоение воды, чем просто вода, на ее усвоение клетка тратит, порой такие нужные энергозатраты для восполнения иммунитета, например.

Особенно это важно во время болезней организма, в ослабленном состоянии. Все более 5000 химических реакций, протекающих в клетке не возможны без участия воды.

И желательно, чтобы вода была правильной структуры, восприимчивой клеткой. Живая и мертвая вода — лечение на клеточном уровне! 

К примеру, важная молекула белка ( смотрите состав человека) защищена водной оболочкой. Разрушение этой оболочки, разбитие молекулярных связей грозит гибелью белку.

В результате гибели клетки белка в организме возникают так называемые токсичные — мертвые клетки, которые нужно выводить из организма.

Организм человека так устроен, что постоянно сохраняет жизнь человеку и даже при употреблении не правильно структурированной воды, внутренняя система запускает свои рычаги и структурирует воду, но с большими трудо- и энергозатратами. Белок — один из важнейших элементов в строении человека. И отсутствие водной защиты будет его убивать, а тем самым будет снижаться наш иммунитет и увеличиваться восприимчивость к инфекциям и заболеваниям.

Структурированная или живая вода помогает в лечении для организма человека. Мертвую воду человек встречает в жизни каждый день — он ее пьет, умывается, она течет по трубам и т.д.

Все белки и ферменты должны быть окружены водной оболочкой правильной структуры. Ведь благодаря воде белки не имеют никакого заряда и нейтральны по отношению друг к другу, иначе, при отсутствии или нарушении структуры воды в клетке, молекулы белка склонны склеиваться между собой, образуя сгустки, похожие на тромбы.

Задача человека в оздоровлении — поддерживать питать клетки правильно структурированной водой и своевременно пополнять.

Для мембраны клетки — структурированная капля воды распознаваема и понятна и это ей дает возможность, легко проникать в состав клеток.

Белок тоже лучше функционирует, выполняя свою роль и организм человека, в таком случае, меньше страдает от инфекций, легче решает проблемы мочеиспускания и пищеварения.

Ведь правильно структурированная вода и ежедневный ее прием помогает восстановить функции организма и избежать серьезных нарушений, а так же удалить камни в желчном пузыре и почках без операции.

Живая и мертвая вода лечение для живых клеток.

——

С пожеланием здоровья!

Автор сайта: Мария Давлеткулова

0

Ваша корзина